2016/12/05 
セトレマリーナびわ湖で『朝ヨガ』を開催！
2016年月１２日１８日(日)、爽やかな一日のはじまり琵琶湖を眺めながらMUSICHALLにて「朝ヨガ」を開催いたします。
今回はハタヨガをベースに運動量を少し控えた初心者向けレッスンとなっております。普段の生活習慣や寒さの影響で
縮みがちなところを伸ばしていくことで、姿勢調整・呼吸の深まり・肩こりや腰痛の暖和など生理面の改善とアサナ（ポーズ）
へ集や私の潜在力の発見による精神面の改善（こころのケア）が期待できます。
ヨガの後にふさわしい「滋賀食材を使用したヘルシーモーニング」をご用意しております。
